Priser på terapi i Roskilde

Det første skridt behøver ikke være stort.

Derfor tilbyder jeg en gratis og uforpligtende telefonsamtale på 30 minutter, hvor du kan mærke efter, om jeg er den rette at tale videre med.

Individuel terapi

60 minutter: 875 kr.

90 minutter: 1.300 kr.

Individuel terapi er for dig, der ønsker hjælp til eksempelvis stress, angst, vrede, tristhed, lavt selvværd, livskriser, relationelle udfordringer eller følelsen af at være kørt fast.

Jeg anbefaler ofte 90 minutter første gang, så der er tid til at skabe overblik og finde retning for det videre arbejde.
Du kan læse mere om individuel terapi her.

Karriereterapi

60 minutter: 1.500 kr. inkl. moms ANBEFALER FORLØB

Karriereterapi er for dig, der ønsker at udvikle dit arbejdsliv uden at miste dig selv undervejs.

Måske du står ved en skillevej. Måske er du kørt fast. måske fungerer det hele på overfladen, men noget i dig ved, at der skal ske en forandring.

Jeg trækker både på min erfaring som psykoterapeut og på mere end 25 års erfaring som rådgiver for ledere, direktører og specialister.

Vi arbejder med de konkrete udfordringer, du står i lige nu. Men også med de mønstre, styrker og værdier og skyggesider, som påvirker dine beslutninger, relationer og resultater.

Målet er ikke blot større indsigt.

Målet er, at du kan mærke forskellen i hverdagen. I mødelokalet. I den svære samtale. under præstationspres. Når du skal sætte en grænse. Eller når du skal finde ud af, hvad næste kapitel i dit arbejdsliv skal være.

Karriereterapi-forløb

6 sessioner: 9.000 kr. inkl. moms

Et forløb giver mulighed for at arbejde mere målrettet med de udfordringer og mål, der er vigtige for dig.

Mellem sessionerne holder vi fast i retningen. Vi tager løbende højde for de mål, du arbejder efter, de krav din arbejdsplads stiller, og den kultur du navigerer i.

Forløbet er særlig relevant for ledere, specialister og medarbejdere med stort ansvar, som ønsker både professionel udvikling og personlig bæredygtighed.

For mange viser de vigtigste mønstre sig først, når vi har arbejdet sammen nogle gange. Derfor vælger de fleste, der begynder et karriereterapeutisk forløb, at give sig selv tid til både refleksion, træning og konkret handling over en periode.

Du kan læse mere om karriereterapi her.

Parterapi

60 minutter: 1.750 inkl. moms

90 minutter: 2.625 inkl. moms

Parterapi er for jer, der ønsker hjælp til konflikter, afstand, manglende nærhed, tillidsbrud eller tilbagevendende mønstre, som slider på relationen.

Nogle par vælger undervejs at kombinere fælles sessioner med individuelle samtaler. Det aftaler vi sammen ud fra jeres situation.

Du kan læse mere om parterapi her.

Praktisk information

Sessioner kan gennemføres i Roskilde eller online.

Afbud skal ske senest 24 timer før aftalt tid. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde honorar.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.

Klar til næste skridt?

Du behøver ikke vide præcis, hvad problemet er.

Du behøver heller ikke vide, om individuel terapi, parterapi eller karriereterapi er det rigtige for dig. Det finder vi ud af sammen.

Kontakt mig for en gratis og uforpligtende telefonsamtale på ca. 30 minutter.

Ring eller skriv på +45 40 55 95 35 eller jenstovborg@gmail.com