Guide nr. 2: Når du ikke længere tror på kærligheden

Når du ikke længere tror på kærligheden

Mini-guide
Du kan ikke lave terapi på dig selv – men du kan tage nogle små skridt selv. Her finder du en kort guide med otte øvelser, der kan støtte dig i at genvinde troen på kærligheden.

Når tillid er blevet svært

Måske har du elsket. Måske er du blevet svigtet. Måske sagde nogen, at de ville blive – og gik. Måske var det ikke engang dramatisk – bare tomt.

Det sætter sig. I kroppen. I hjertet. I håbet. Du længes – men tør ikke Måske længes du stadig. Efter nærhed, varme, tillid, samhørighed. Men noget i dig holder igen. Beskytter. Viger tilbage. Forventer, at det går galt.

Kærlighed kræver mod – men ikke hastværk

Denne guide handler om at genfinde forbindelsen. Ikke til en bestemt person – men til muligheden for kontakt. Den hjælper dig med at mærke, hvad du længes efter – og hvad der gør dig tryg. Søg hjælp hvis det gør ondt at elske

Hvis du bærer på gamle sår, tilknytningsproblemer eller sorg, der ikke slipper, så søg støtte. Terapi kan hjælpe dig med at heles, uden at du skal opgive at elske.

Klik for at se øvelserne i pdf-format her.